— PREZENČNÍ SEMINÁŘ V PRAZE
Jak zvládnout náročné rozhovory
Jak mluvit o těžkých věcech bez útoku, obrany a mlčení
Jednodenní praktický kurz pro všechny, kteří chtějí ve vztazích mluvit o citlivých tématech jasněji, klidněji a tak, aby rozhovor nekončil hádkou, stažením nebo tichou bolestí.
Provázet Vás bude
Mgr. Olga Lošťáková, DiS., M.A.
psycholožka, lektorka, koučka, hypnoterapeutka
📅 7. 3. 2027
📅 Připravujeme
⏰ 9:00–16:00
📍 Praha 1
Malé skupiny
max. 10 účastníků
Kurz propojuje komunikaci, práci s emocemi, konflikty, hranicemi, dohodami a praktickým vedením rozhovorů, které se nezmění v útok, obhajobu nebo mlčení.
Ve vztazích často nejvíc nebolí samotné téma, ale způsob, jakým se o něm mluví. Jedna věta může otevřít cestu k porozumění — nebo spustit obranu, útok, výčitky, stažení a dlouhé ticho.
V kurzu se podíváme na to, jak vést náročné rozhovory tak, aby v nich bylo víc jasnosti, respektu a bezpečí. Budeme pracovat s tím, jak začít, jak mluvit o tom, co bolí, jak ustát emoce a jak hledat dohodu bez nátlaku nebo zraňování.
Kurz není hádka nanečisto
Nejde o hledání viníka ani o veřejné rozebírání Vašeho vztahu. Kurz je praktický prostor pro pochopení komunikačních vzorců, nácvik vět a větší jistotu v rozhovorech, kterým se lidé často vyhýbají.
— PRO KOHO JE KURZ URČEN
Kurz je vhodný pro ty, kteří chtějí:
- mluvit o těžkých věcech bez útoku a obviňování,
- přestat se v rozhovorech bránit, vysvětlovat nebo uzavírat,
- umět otevřít citlivé téma bez strachu, že se vše pokazí,
- lépe zvládat emoce, napětí a ticho v rozhovoru,
- umět říct, co potřebují, bez výčitek a nátlaku,
- hledat dohody, které nejsou jen ústupkem jedné strany,
- zůstat v kontaktu i ve chvíli, kdy je rozhovor nepříjemný.
— NAUČÍTE SE
Co si z kurzu odnesete
- poznáte, proč některé rozhovory rychle sklouznou do hádky nebo mlčení,
- naučíte se začínat citlivá témata klidněji a bezpečněji,
- získáte konkrétní věty pro chvíle napětí, obrany a emocí,
- budete lépe rozlišovat mezi sdílením, výčitkou a útokem,
- naučíte se formulovat potřeby, hranice a žádosti srozumitelněji,
- vyzkoušíte si, jak směřovat rozhovor k dohodě, ne k vítězství jedné strany.
— 7 OBLASTÍ NÁROČNÝCH ROZHOVORŮ
Na co se v kurzu zaměříme
1. Jak rozhovor začít
Jak otevřít citlivé téma tak, aby druhý člověk hned neslyšel útok, kritiku nebo obvinění.
2. Útok a obrana
Proč se v rozhovoru tak rychle začneme bránit, vysvětlovat, útočit nebo dokazovat, kdo má pravdu.
3. Mlčení a stažení
Co se děje, když jeden člověk přestane mluvit, odejde, zamrzne nebo rozhovor raději ukončí.
4. Emoce v rozhovoru
Jak pracovat s napětím, pláčem, vztekem, strachem nebo pocitem nespravedlnosti, aby emoce nepřevzaly celý rozhovor.
5. Potřeby místo výčitek
Jak za větami typu „ty nikdy“ nebo „ty pořád“ najít skutečnou potřebu a říct ji jasněji.
6. Hranice a dohody
Jak říct, co už není v pořádku, co potřebujete jinak a jak hledat dohodu, která není jen tichým ústupkem.
7. Jak rozhovor uzavřít
Jak se neskončit jen vyčerpáním, tichem nebo neurčitým „tak jo“, ale dojít k větší jasnosti, dalšímu kroku nebo konkrétní domluvě.
— CENA
Cena workshopu
👤 Jeden účastník
3 900 Kč
👥 Dva účastníci
6 600 Kč
3 300 Kč / osoba
💛 Zvýhodněná cena – 20%
3 300 Kč
Platí pro studenty s průkazem ISIC, absolventy našich kurzů koučinku a klienty, kteří ke mně docházejí na individuální konzultace.
Slevový kód získáte e-mailem nebo na konzultaci.
NAVÍC ZÍSKÁTE ZDARMA
Materiály, ke kterým se můžete vracet i po workshopu
Praktický e-book
E-book s technikami a cvičeními, který shrnuje sedm oblastí vztahu, nabízí otázky pro vlastní reflexi, přehled vztahových vzorců a konkrétní podněty pro každodenní život. K materiálu se můžete vracet i po skončení workshopu.
Časově neomezené přístupy ke dvěma online kurzům v hodnotě 1 580 Kč
Získáte také přístupy k online kurzům Efektivní komunikace a Zvládání krizových situací.Kurzy Vám pomohou lépe zvládat náročné rozhovory, formulovat své potřeby a hranice, reagovat v emočně vypjatých situacích a komunikovat jasněji i pod tlakem.
Co když zaplatím a pak nemohu přijít?
Pokud dáte vědět 8 dní před konáním kurzu, vrátím Vám 80 % zpět. Jinak podle obchodních podmínek. Můžete se také přihlásit na další termín, případně poslat náhradníka.
Platíte převodem na účet nebo kartou online. Můžete se také přihlásit prostřednictvím programu Benefit Plus.
— LEKTORKA
Mgr. Olga Lošťáková, DiS., M.A.
Psycholožka, koučka, hypnoterapeutka, lektorka a autorka knih Od dobrého ke skvělému lektorovi, Empatická a asertivní komunikace, Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost a Obchodní a manažerská prezentace.
Dlouhodobě se věnuje rozvoji měkkých dovedností, komunikaci, emoční inteligenci, leadershipu, prezentování, práci se stresem a osobnímu rozvoji. Ve své práci propojuje psychologii, koučink, psychoterapii, hypnoterapii a zkušenosti z firemního vzdělávání a práce s lidmi.
— PŘIHLÁŠKA
Přihlaste se na kurz
Vyplňte prosím přihlašovací formulář. Po odeslání obdržíte potvrzení a platební údaje.
Chcete mluvit o těžkých věcech tak, aby vztah nezůstal zraněný?
Přijďte se naučit, jak otevřít citlivá témata, ustát napětí a vést rozhovor tak, aby nešlo o vítězství, ale o větší porozumění a konkrétní další krok.
Přihlásit se na kurz„`