— O PROJEKTU
Vztahy lépe
Projekt o vztazích, emocích, komunikaci, hranicích a vztahu k sobě
Vztahy lépe jsou prostor pro ty, kdo chtějí svým vztahům víc porozumět a lépe se v nich cítit
a jednat. Projekt se věnuje partnerství, rodině, práci i přátelství. A také vztahu k sobě, protože právě ten často ovlivňuje, jak prožíváme vztahy s druhými.
— KDO ZA PROJEKTEM STOJÍ
Radka Loja
Radka Loja
Psycholožka, koučka, lektorka a autorka
Ve své práci propojuje psychologii, psychoterapii, koučink, hypnózu a více než 20 let zkušeností s individuální prací s lidmi. Dlouhodobě se věnuje vztahovým vzorcům, komunikaci, emocím a změně zažitých způsobů reagování.
— PŘÍSTUP
Psychologie a komunikace bez zbytečné teorie
Ve vztazích se často opakují stále stejné konflikty a způsoby reagování. Někdo příliš ustupuje, jiný se hned brání, další se stáhne a mlčí. A jsou i tací, kteří všechno dokola vysvětlují až do vyčerpání. Za těmito reakcemi bývají nenaplněné potřeby, zraněné emoce, propustné hranice, nevyslovená očekávání nebo naučené vztahové vzorce.
Proto projekt propojuje psychologický pohled, komunikační dovednosti, práci s emocemi a hranicemi a hlavně konkrétní změny v tom, jak reagujeme. Nedáváme jednoduché návody, jak změnit druhého člověka. To by bylo krásné, ale praxe ukazuje, že to jaksi moc nejde. Důležité je lépe si uvědomit, co se ve vztahu děje, co do něj sami přinášíme a co můžeme konkrétně změnit my.
Cílem je, aby vztahy byly srozumitelnější, méně vyčerpávající a více opřené o respekt k druhým i k sobě.
— VZTAHY LÉPE
Vztahy se dají dělat lépe
Když se můžeme více opřít sami o sebe, rozumíme svým reakcím, víme, co potřebujeme, a respektujeme svoje hranice, můžeme vytvářet vztahy, které nás podporují a ve kterých je nám dobře.